生理が遅れてる！妊娠2ヶ月 4週 5週 6週 7週
生理が遅れてる、生理予定日に来ない！！遅れてるの？？もしかして出来てる？とソワソワするのが、この頃。基礎体温を記録している方は、高温期が続き乳房が張ったり乳首が痛くなったりします。
でもこのような妊娠初期の症状は、生理前の状態と良く似ているのでベビ待ちの方は、ドキドキな期間です。
最近は、ドラッグストアやネットショップなどで低価格な妊娠検査薬が気軽に買える時代になりました。でも検査薬で陽性反応が出ても子宮外妊娠のこともあるし胎嚢が確認されてはじめて正常妊娠と診断されさらに6週で胎児の心拍が確認できてまずは、安心です。
妊娠初期の症状としては、食べものの好みが変わったり、食欲が落ちてつわりのように吐き気がしたり眠くなりします。
胎児そのものは、まだ小さいのですが、お腹の中に圧迫感があったりおしっこが近くなる人もいます。妊娠7週になるとお腹の中で赤ちゃんの大きさは2〜3センチ、目鼻耳口手足性器ができはじめます。
つわりで嘔吐 胎児に 栄養が行き届いているか心配
吐きすぎてのどが切れて血が出てしまったりぎっくり腰になったこともあります。私の場合妊娠初期だけでなく臨月まで吐いていました。途中で入院して点滴なども受けていましたが母体が、食べものを受け付けないと胎児に栄養が行き渡らないと心配になる人も多いと思います。
妊婦さんは2人分食べなきゃ！は大間違い
私は、赤ちゃんの分まで栄養あるもの食べなきゃと思い食べては、吐き吐いては、体重が減った！とあわてて食べてまた吐くを繰り返していました。今考えると自律神経の失調が原因だった気がします。自律神経の安定に、葉酸は、効くそうです。
気持ち悪い！！つわり（妊娠悪阻）いつまで続くの？
気持ちが悪くなったり食欲が落ちるだけでなくニオイに敏感になってしまう妊娠2ヶ月の妊婦さん。吐き気や嘔吐してしまうプレママさんにとって、いったいこの状況がいつまで続くか？と心配になるかもしれません。
個人差は、ありますが、妊娠3ヶ月から4ヶ月ぐらいまで続きます。私の場合、旦那のニオイを嗅ぐと気分が悪くなっていました。冷蔵庫お店の食べ物すべてに鼻が敏感に反応しました。
低血糖になると吐き気がおそうのでたべていたこともありますが、あっというまに体重が増加します。私は、つわりの症状が重くて期間も長くて大変でしたが、無理して食べなきゃ栄養摂らなきゃ！というのが、ストレスになっていました。食事で摂るのが難しいときサプリメントがおすすめします♪
葉酸を摂るとつわりが軽くなるって本当？
ベビ待ちのころから葉酸を摂りつづけ妊娠超初期からしっかりサプリメントを摂っている方も増えてきています。葉酸を摂るとつわりが解消できる楽になる！そうです。
つわりといっても個人差があり食べないと吐いてしまう空腹づわり食べづわりの人と食べても飲んでも吐いてしまう吐きづわりがあります。私は、食べても飲んでも吐いてしまう吐きづわりで出産当日までずっと吐いていました。たまひよを読みながらもう少しで楽になると思いながら・・臨月を迎えました。
ムカムカ 気持ち悪い！を乗り切る方法
つわりを緩和させるには、ピーナツやそば納豆に多く含まれるビタミンB6 と牛乳や魚肉に含まれるビタミンB12が効くそうです。
自律神経失調が原因となって悪化していることが多いからです。ビタミンB6とビタミンB12 には自律神経を正常にする働きがあります。そのため主食を白米から玄米に変えるだけでも効果があります。野菜や果物で不足しがちなビタミン類は、葉酸サプリメントを摂ることでつわりがおさまるそうです。
悪阻を改善せるビタミンB6推奨値は、30〜75mgなのである程度ビタミン豊富な美的ヌーボなどを摂るといいかもしれません。葉酸サプリメントには、低価格で購入できる480円〜高いサプリメントだと、7560円と値段に開きがあります。赤ちゃんのため母体のため妊娠中だけでも安心安全で品質の良い商品を選びたいものです。
葉酸を摂るとつわりが軽くなる理由とは？
葉酸を摂るとつわりが軽くなるのは、葉酸にビタミンB群が含まれているからです。ビタミンをしっかり摂ると自律神経が正常に働くようになります。
葉酸を摂ると妊娠中の抜け毛対策にもなるみたい・・
つわりが ひどいプレママさん、無理に食べようと思わないで！
つわりは、経験した人にしか分かりません。ピークは、妊娠2ヶ月3ヶ月4ヶ月といわれていますが、妊娠超初期のころ、私は、パスタや伊勢うどんが食べたくなり・・妊娠・・そして激しい悪阻を経験しました。
たべても吐いてしまう悪阻の苦しみは、本当に辛いものです。そしてこの苦しみは、いつまで続くの？と思っていました。実家の母が、「気のもちようなんじゃない？」「私のときは、つわりなんて無かった」とと何気なく言った言葉に苛立ったものです。
妊娠中の私の鼻は、犬のように敏感になっていて冷蔵庫のニオイ魚売り場肉売り場すべての臭いが、苦痛でした。
私の場合旦那の体臭やニオイを、受け付けなくなってしまい旦那に対して激しく苛立っていました。100メートルくらいの場所でタバコを吸っているニオイに反応し吐いていたぐらいです。そのおかげでヘビスモだった私は、ニコチンから卒業できました。（笑）
悪阻がひどい時期は、無理に食べようと思わないことが大切です。
